Quanto è importante il test VO2max per un atleta?
Il VO2max (massimo consumo di ossigeno per minuto) è il valore che indica la massima quantità di ossigeno utilizzabile in una determinata unità di tempo e definisce il livello cardiorespiratorio e aerobico personale. Per un atleta, è estremamente importante migliorare la soglia di Vo2max poiché...